ALIVIAR
LA INDIGESTIÓN Y ESTREÑIMIENTOLos limones son pequeñas
potencias antibacterianas. Sus propiedades combaten bacterias destruyen las
bacterias malas y permiten a las bacterias buenas que florezcan en el cuerpo,
lo cual puede aliviar la indigestión y el estreñimiento. Bebiendo un vaso de
agua tibia mezclada con el jugo de un limón puede estimular el peristaltismo,
así como la producción de ácidos de la saliva y del estómago que comienzan el
proceso de digestión.
BAJAR
DE PESO RÁPIDO
Si estás en una dieta,
limones puede ser su mejor aliado. Varias estrellas de Hollywood juran por la
dieta de la limonada cuando necesitan bajar de peso rápido. Ayuda Limones con
la pérdida de peso de varias maneras:
La pectina, un tipo de fibra
soluble que se encuentra en los limones, puede ayudarle a sentirse lleno y
comer menos. Beber una taza de té caliente con medio limón exprimido antes de
las comidas es una buena manera de evitar que el exceso de comida.
La pectina también trabaja
una doble función para disminuir la tasa de glucosa o de la absorción de azúcar
en el cuerpo, evitando así los picos de azúcar en la sangre que son comunes a
la diabetes tipo 2.
Como bono adicional, el jugo
de limón también pasa a ser un diurético natural! Esto significa que ayuda al
cuerpo a eliminar el exceso de agua a través de aumento de la micción. Menos
peso significa menos agua distensión abdominal e hinchazón, así que te ves más
delgado y cabe en sus pantalones vaqueros mejor.
Si usted quiere deshacerse
de algunos kilos de forma rápida antes de un gran evento, utilice esta técnica:
Por las mañanas, se puede hacer una bebida de la dieta de la limonada mezclando
2 cucharadas de jugo de limón, una pizca de pimienta de cayena y 2 cucharaditas
de miel en una gran vaso de agua. Para el resto del día, llenar una botella
grande de agua (aproximadamente 500 ml) con una mezcla de agua purificada y el
jugo de 2 a 3 limones recién exprimidos. Llevar la botella con usted
dondequiera que vaya y tome sorbos frecuentes durante todo el día. Te sentirás
más lleno durante todo el día, experimentar menos antojos, y suavemente
ahuyentar a peso el exceso de agua se acumula alrededor de su cintura.
MATAR
A LOS PARÁSITOS
Si alguna vez ha sufrido de
parásitos y lombrices intestinales, usted sabe que puede ser difícil de
eliminar. La clave para destruir los parásitos una vez por todas es la creación
de un entorno en el que no pueden sobrevivir. Parásitos aman ambientes ácidos,
por lo que la mejor forma de matarlos es hacer que su sistema digestivo
alcalino. Comer un limón o de beber el jugo de un limón es una de las maneras
más rápidas de hacer tu alcalina intestinos y matar a los parásitos molestos.
MEJORAR
SU CUIDADO ORAL
Si usted sufre de mal
aliento o aftas, limones pueden aliviar una serie de problemas de salud oral.
¿Tiene un dolor de muelas? La aplicación de jugo de limón fresco a la zona se
puede eliminar el dolor. No se puede dejar que sus encías sangren? Masajea el
jugo de limón recién exprimido en sus encías para detener la hemorragia y
prevenir que la bacteria que causa la enfermedad de las encías en la bahía.
AMPLIACIÓN
DE LA CONCENTRACIÓN
Bálsamo de aceite esencial
de limón, que desprende un aroma a limón suave, se ha probado científicamente
que tienen un efecto calmante. Un estudio reveló que oler aceite esencial de
limón tenía la capacidad para impulsar el estado de ánimo de los participantes
del estudio. Si usted desea aumentar su concentración y el estado de alerta en
el trabajo, mantener el bálsamo de limón aceite esencial a mano.
EXFOLIA
TU PIEL
La vitamina C se encuentra
en limones no sólo es bueno para su salud, es muy bueno para la piel. La
vitamina C es un ingrediente clave en muchos productos de cuidado de la piel ya
que neutraliza los radicales libres y estimula la renovación celular mediante
la exfoliación de la piel. Intenta cortar un limón por la mitad y que sirva
como un exfoliante facial por lo menos una vez a la semana. Esto elimina la
suciedad persistente y las células muertas de la piel que se acumulan en la
superficie de la piel y revela una capa fresca de la piel por debajo. Su rostro
se verá más joven y saludable, y la mejor parte es que usted utiliza algo
fresco de la madre naturaleza!
DESINTOXICAR
SU HÍGADO
De acuerdo con los
herbolarios y naturópatas, la acidez de los limones envía señales a los nervios
y las hormonas del cuerpo para activar el hígado y los riñones. Los
antioxidantes en los limones también ayudan a mejorar su función renal y
hepática, lo que les permite desintoxicar su cuerpo. Como se mencionó
anteriormente, el jugo de limón también es un diurético suave que estimula su cuerpo
para dejar de lado el peso del agua almacenada y expulsar los residuos
acumulados. Usted se sentirá más limpio, más claro y con más energía que nunca.
Desintoxicar el hígado con un vaso de agua de limón cada mañana. Basta con
añadir el jugo de limón recién exprimido para el primer vaso de agua que usted
bebe cada día.
TRATAR
LA PRESIÓN ARTERIAL ALTA
La pectina se encuentra en
limones puede ayudar a reducir el colesterol que hace que la presión arterial
alta. Los flavonoides en los limones, así como la vitamina P ayuda a fortalecer
los vasos sanguíneos. Los limones también son ricos en potasio, que ayuda a
prevenir la presión arterial alta.
CÓMO
DESHACERSE DE LA CASPA
Si desea una sencilla hágalo
usted mismo tratamiento para la caspa, puede combinar el jugo de limón con
otros ingredientes naturales como el aceite de coco para hacer una mascarilla
para el pelo que cura y humecta el cuero cabelludo seco, dejándolo libre de
caspa. Eso sí, no se exceda este tratamiento porque el jugo de limón también tiene
la capacidad de aligerar su cabello.
HACER
QUE SUS PIES SEAN MÁS ATRACTIVO
¿Tiene áspera, escamosa o
pies callosos? La solución podría estar en lo cierto en su propia cocina. Los
limones contienen ácido cítrico o vitamina C, que actúa como un exfoliante natural
para eliminar las células muertas de la piel, mejorar la renovación de la piel,
y para aclarar las zonas oscuras. Para aprovechar el poder de los limones para
hacer que sus pies bonitos y-sandalia digna, hay dos cosas que puede hacer:
- Haga un pie de limón en
remojo al combinar el jugo de 2 a 3 limones con 2 cucharadas de aceite de oliva
y ¼ de taza de leche. Añadir esta mezcla a un recipiente lleno de agua tibia.
Remoje sus pies durante unos 20 minutos, a continuación, utilizar una lima para
pies para limar la piel muerta de los pies, sobre todo en áreas como los
talones y las puntas de los pies.
- También puede crear un limón
y azúcar exfoliante exfoliar tus pies. Combine dos tazas de azúcar morena con ¼
de taza de aceite de oliva. Asegúrese de que la mezcla esté suave pero no
demasiado grasienta. A continuación, añadir unas gotas de aceite esencial de
limón. Use esto como un exfoliante después de remojar los pies, y la parte
superior de la spa casero pies con un poco de loción con olor a limón! No sólo
va a tener los pies increíblemente suaves, pero que va a oler como el verano
también.
CÓMO
DESHACERSE DE UNA FIEBRE Y ESCALOFRÍOS
El jugo de limón puede
ayudar a romper la fiebre y los escalofríos al aumentar de forma natural la
tasa de transpiración. Para ayudar a aliviar la fiebre, agregue el jugo de
limón a una taza de agua caliente o té con miel. Beba la mezcla una vez cada 2
horas o hasta que la fiebre desaparezca. Si los síntomas persisten, consulte a
su médico.
ILUMINADOR
PIEL
La vitamina C se encuentra
en limones son una de la más gentil y la mayoría de los medios naturales para
aclarar las manchas oscuras e incluso el tono de tu piel. La vitamina C es
también un componente clave cuando el cuerpo produce colágeno y elastina, los
tejidos responsables de dar a su piel una apariencia regordeta y joven. Sin
suficiente vitamina C, su piel no puede reparar estos tejidos conectivos, que
se traduce en las líneas de expresión y arrugas.
CURAR
EL ACNÉ
Si usted sufre de acné, el
jugo de limón es un gran tratamiento antibacteriano natural para el acné.
Simplemente moje un algodón en jugo de limón y aplicarlo a su cara una vez por
la noche en las zonas con acné, puntos negros y eczema como una alternativa a
los tratamientos tópicos para el acné. Lavar la solución con agua a la mañana
siguiente, y seguir su rutina regular de cuidado de la piel.
MANTENGA
INSECTOS EN LA BAHÍA
No hay necesidad de recurrir
a los repelentes de insectos comerciales y los repelentes de insectos con
sustancias químicas nocivas si usted tiene limones en la mano. Para realizar
una sencilla pero eficaz repelente de insectos, simplemente combine 1 parte de
aceite esencial de limón a 10 partes de aceite portador como el de oliva o
aceite de girasol o de alcohol etílico. Debe utilizar un aceite portador para
formular esta mezcla porque el agua simplemente no se mezclará con el aceite
esencial.
ALIVIAR
EL DOLOR
Aceites esenciales de limón
crean un aroma que relaja los vasos sanguíneos y reduce la inflamación, que son
factores clave en el alivio del dolor. Si usted está sufriendo de dolor en las
articulaciones debido a la artritis, reuma y otras enfermedades inflamatorias,
beber un vaso de agua de limón cada día podría ayudar a aliviar sus síntomas.
Extracto de limón también puede ayudar a aliviar el dolor asociado con las
quemaduras solares si se aplica a la piel con agua. PMS Got o el síndrome
premenstrual? Lo creas o no, beber el jugo de unos limones cada día podría
ayudar a aliviar sus síntomas.
REDUCE
LA APARIENCIA DE LAS VENAS VARICOSAS
¿Cansado de las varices
antiestéticas y arañas vasculares? Utilice las propiedades de fortalecimiento
de los vasos sanguíneos de limón para hacer que sus piernas se vean más joven y
más bella. Mezclar unas gotas de aceite esencial de limón con un aceite
hidratante de su elección, tales como jojoba o aceite de aguacate. Masajea la
mezcla en la zona afectada de forma regular y ver sus varices antiestéticas
desaparecen lentamente.
BLANQUEAR
LOS DIENTES
Dientes comprados en la
tienda para blanquear los tratamientos son costosos y contienen gran cantidad
de productos químicos fuertes que podrían dejar los dientes dolorosamente
sensibles. Ahorra dinero y vete ruta natural con una fórmula de jugo de limón y
bicarbonato de soda hecha en casa para blanquear los dientes. Simplemente
combine los dos ingredientes en proporciones iguales para crear un brebaje
burbujeante que se puede frotar sobre sus dientes usando un Q-tip. Dejar actuar
durante 45 segundos, pero no más: los ácidos en el jugo de limón y bicarbonato
de sodio pueden debilitar el esmalte de los dientes, luego frote suavemente con
un cepillo de dientes y agua limpia.
Como puede ver, los limones
empacar una gran cantidad de beneficios en un pequeño paquete. Refrescante,
estimulante, la limpieza y desintoxicación, limones pueden hacer una gran
adición a su vida en el hogar.
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