CÓMO TRATAR LA NEUMONIA CON REMEDIOS NATURALES 

La neumonía es la inflamación del pulmón que está causado por infección - bacteriana, viral o fúngica. La forma más común de la enfermedad es en gran parte de naturaleza bacteriana, neumonía aunque a veces es causada por un virus (neumonía viral). Los síntomas incluyen inflamación de los pulmones y dolorosa y el pecho, dificultad para respirar, severos síntomas de resfriado y gripe-como, glándulas inflamadas, fiebre y significativo a severa acumulación de moco. La enfermedad puede durar tan poco como 1 mes y el progreso durante el tiempo de un año o más. La neumonía se tratan comúnmente con antibióticos, pero en algunos casos, principalmente viral, la enfermedad puede dejar de responder al tratamiento con antibióticos. Hay varios remedios naturales ya base de hierbas disponibles para tratar la neumonía. 

Instrucciones

Dieta y Nutrición

1

Retire cantidades excesivas de proteína animal de la dieta. Durante un ataque de neumonía, es importante para obtener proteínas tanto de origen vegetal como sea posible. Las cantidades excesivas de proteína animal puede ser duro en su sistema digestivo, especialmente si usted está enfermo. Cuando usted está enfermo, es importante mantenerse regular y permitir que los alimentos enteros a trabajar rápidamente para que su cuerpo pueda absorber sus nutrientes y combatir la infección. Una buena cantidad de proteína se puede encontrar en los vegetales como la remolacha, las alcachofas, las espinacas, la coliflor, los guisantes, berenjenas y papas.

2

Picar 4 a 6 dientes de ajo y la cebolla 1/2. Añadir 8 to 10 oz de agua y 2 cucharaditas. de la miel. Mezclar bien y beber 30 minutos antes de comer su primera comida. Esta mezcla ayudará a abrir los conductos bronquiales para que pueda permanecer cómodo durante todo el día. Beber esta mezcla durante todo el día si se siente inusualmente congestionada.

3

Beba 12 onzas a 14. vidrio de arándano / jugo de manzana con desayuno. Esto agregará antioxidantes para su sistema. No coma ningún alimento sólido para el desayuno, a excepción de un pequeño tazón de yogur o kéfir.

4

Beba un caldo de potasio con el almuerzo. Hacer un caldo de potasio es simple. Se puede hacer por prensado 2 zanahorias grandes, 2 tallos de apio, 4 dientes de ajo, rábano 2 y una pizca de perejil. Si usted no tiene una licuadora y beber 10 a 12 oz. de jugo de vegetales bajo en sodio. Jugo V-8 es una de las mejores marcas. Es importante obtener potasio tanto como sea posible durante un ataque de neumonía. El potasio ayuda a reparar el tejido dañado en los pulmones. No beber un caldo de potasio si usted tiene enfermedad del corazón, el potasio ayuda a regular la función del corazón y en exceso puede ser peligroso. Consulte a su médico antes de beber un caldo de potasio.

5

Beba un vaso de 12 onzas de jugo de zanahoria con la cena. Agregar 1 cda. de pimienta de cayena. El jugo de zanahoria ayudará a sanar los pulmones, y añadir antioxidantes a su tejido dañado. El jugo de zanahoria, además de ser una excelente fuente de vitamina A, también es rica en calcio, magnesio, potasio, fósforo, hierro y vitaminas del complejo B. También ayuda en la reparación de tejidos en los pulmones.

6

Beber 1 o 2 vasos de té extracto de hoja de oliva antes de acostarse. Extracto de hoja de olivo actúa como un antibiótico natural y ayudará a su cuerpo a combatir la infección por atacar a la neumonía, mientras se mantiene el resto de su sistema inmunológico saludable. Extracto de hoja de olivo se vende en forma de té en las tiendas naturistas. También está disponible en cápsulas, polvo y como un elixir líquido, si desea tomarlo en una forma distinta de té.

Cuidado del cuerpo

7

Relajarse en un baño de oxígeno al menos una vez al día. Un baño de oxígeno consiste en agregar 2 tazas de peróxido de hidrógeno, 1/4 taza de sal marina y 1/2 taza de bicarbonato de sodio a un baño caliente. Reposar por lo menos 15 a 30 minutos. Un baño de oxígeno para ayudarle a respirar mientras se oxida las toxinas y las mucosas acumuladas en sus pulmones para que puedan ser liberados a través de sus poros, la nariz y la orina.

8

Aplicar una cataplasma de mostaza en el pecho dos veces a la semana. Una cataplasma de mostaza se hace mezclando 2 cdas. de mostaza en polvo, 2 huevos, 6 cucharadas. de harina de trigo y una taza de agua en una pasta. Aplicar generosamente sobre el pecho y dejar que repose durante 20 minutos, o hasta que usted enrojecimiento de la piel a un color rosa claro. Esta mezcla se celebrará traer las toxinas en los pulmones a la superficie para que puedan escapar a través de sus poros. No utilice la cataplasma de mostaza si tiene alguna allergia a la mostaza, el huevo o el trigo.

9

Siéntese en una sauna caliente o baño de vapor durante 20 minutos por lo menos una vez a la semana. Si una sauna o baño de vapor no está disponible, sólo tiene que añadir 10 a 20 gotas de aceite de eucalipto a un baño caliente. Inhale el vapor lentamente y permitir que los aceites para abrir los poros para toxinas puede ser comunicado a través de su piel.

10

Realizar un tratamiento nasal / mucosa por lo menos una vez al día o según sea necesario: Traiga una olla grande con agua a hervir. Agregue 5 a 10 gotas de aceite de eucalipto. Coloque una toalla sobre su cabeza y respirar el vapor del agua. Haga esto hasta que el agua esté a temperatura ambiente o que se desploma de vapor.

Mandarinas, también conocidos como mandarinas, son una fruta cítrica sabrosa y refrescante lleno de muchos compuestos nutritivos, incluyendo flavonoides, vitamina C, vitamina A, ácido fólico y potasio.Estos componentes saludables contribuyen a la salud de todas las partes del cuerpo, a partir de ADN celular de los huesos y el corazón.Las mandarinas son comparables a las naranjas, pero paquete más vitamina A y hierro, y un poco menos de la vitamina C.

Los flavonoides

Mandarinas están cargadas de compuestos llamados flavonoides, que cuentan con ciertas propiedades contra el cáncer. Los flavonoides en mandarinas se han demostrado para prevenir el crecimiento de células cancerosas y detener la proliferación de los tumores. Los flavonoides son antioxidantes que neutralizan los radicales libres -, moléculas que causan enfermedades inestables - y tienen el potencial de proteger también contra el desarrollo de enfermedades del corazón. Los flavonoides también pueden promover un mejor flujo sanguíneo en las arterias coronarias, las arterias prevenir la formación de coágulos de sangre y detener la oxidación del colesterol "malo" en el cuerpo, un factor de riesgo para muchas enfermedades cardíacas peligrosas.

La vitamina C y la vitamina A

Una mandarina de tamaño mediano contiene 23,5 miligramos de vitamina C, un potente antioxidante que también combate los radicales libres. La vitamina C es esencial para la síntesis de colágeno en el cuerpo, que ayuda a sanar las heridas y mantener unidas tendones, ligamentos, huesos y vasos sanguíneos. La vitamina C también ayuda a la absorción del hierro de los alimentos, lo que ayuda al cuerpo a retener más de este mineral esencial. Una mandarina también contiene 599 unidades internacionales de vitamina A, un grupo de los retinoides vinculado a la función inmune, la visión, la salud reproductiva y la comunicación entre las células.

El folato

Una mandarina de tamaño mediano paquetes de 14 microgramos de ácido fólico, una vitamina B con muchas funciones importantes en el cuerpo. El folato ayuda a formar y mantener la salud de las nuevas células en el cuerpo mediante la construcción de ADN y ARN, haciendo una vitamina folato especialmente importante durante los períodos de crecimiento rápido, como el embarazo y la infancia. El consumo adecuado de folato también ayuda a prevenir cambios en el ADN que podrían conllevar a cáncer. El folato es esencial en la producción de células rojas de la sangre en el cuerpo.

Potasio

El potasio, un mineral que se encuentra en cantidades de alrededor de 146 miligramos en una mandarina de tamaño mediano, afecta a todos los órganos, células y tejidos del cuerpo. Este mineral es necesario para el buen funcionamiento de los riñones, los músculos, los nervios, el corazón y el sistema digestivo. El potasio es también esencial para la salud ósea, incluso ayudar a combatir la osteoporosis más adelante en la vida. La ingesta adecuada de potasio puede prevenir la presión.

1. Alimento bajo en calorías, detiene antojos 

Una taza es sólo 130 calorías! También permanece en el estómago más tiempo, lo que hace que se sienta lleno por más tiempo. Usted tendrá menos hambre y los antojos.

2. Proporciona un alto nivel de fibra , bajos niveles de grasa, y altos niveles de proteína.

Está en la lista de los más altos niveles de proteína de cualquier grano.

3. Estabiliza el azúcar en la sangre y reduce el riesgo de diabetes (tipo 2)

El alto contenido de fibra y carbohidratos complejos frenar la conversión de este alimento completo en azúcares simples. Los altos niveles de magnesio nutrir el uso adecuado del cuerpo de la glucosa y la secreción de insulina.

4. Elimina el colesterol malo (sin afectar su colesterol bueno).

Muchos estudios han demostrado que la fibra única en la harina de avena llamado beta-glucano, tiene efectos beneficiosos sobre el colesterol en niveles.

5. Celíacos segura.

 Si usted es intolerante al gluten o enfermedad celíaca tienen, hay algunos motivos de preocupación. Avena carecen de muchas de las prolaminas (proteínas) que se encuentran en el trigo (gluten), pero sí contienen avena avenina. Avenina es una prolamina que se considera tóxico a la mucosa intestinal de avenina individuos sensibles. La avena también pueden contener gluten por contaminación cercano campo de trigo y plantas de procesamiento. Muchos estudios han demostrado que muchos celíacos pueden consumir trigo avena gratis sin problemas.

6. Contiene lignanos que protegen contra las enfermedades cardíacas y el cáncer.

Harina de avena, como muchos granos enteros, contiene lignanos vegetales, que son convertidos por la flora intestinal en lignanos de mamíferos. Un lignano, llamado enterolactona, se piensa para proteger contra la mama y otros cánceres dependientes de hormonas, así como las enfermedades del corazón.

7. Contiene único antioxidantes beneficiosos para la enfermedad cardíaca.

Un estudio de la Universidad de Tufts muestra que la única antioxidantes en harina de avena llamado llamado avenantramidas, ayudar a prevenir los radicales libres de colesterol LDL perjudicial, lo que reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular.

8. Protege contra la insuficiencia cardiaca.

Un estudio de Harvard sobre 21.000 participantes de más de 19 años, mostró que encontró que los hombres que gozaban de un tazón diario de la mañana de grano entero (pero no refinado) de cereales tenían un riesgo 29 por ciento menor de insuficiencia cardiaca.

Supongo que lo que el grano es más fácil de encontrar y preparado sin refinar - avena.

9. Mejora la respuesta inmune a las enfermedades. La fibra única en la harina de avena llamada beta-gluten también se ha demostrado que ayuda a neutrófilos viajar al sitio de una infección más rápidamente y que también mejora su capacidad para eliminar las bacterias que encuentran allí

10. Su sabor es bueno 

Todos avena ya sea en forma escamas o grañones han pasado por un proceso térmico que les da su sabor a nuez rico. Esto evita que se echen a perder.

Consejo # 1: El uso adecuado de los calcetines

Póngase medias artificiales, especialmente si usted tiene los pies sudorosos. Calcetines artificiales que atraen la humedad lejos del pie son extra eficiente en evitar hongos en los pies respecto a los calcetines de lana o algodón.

Consejo # 2: Utilice spray anti-hongos

Rocíe el interior de sus zapatos con los medios de utilizar un aerosol antihongos. Usted puede comprar spray antihongos destinado para los zapatos en la farmacia o en el supermercado. 

Consejo # 3: Mantener las uñas cortas.

También es importante que usted debe mantener al cortarse las uñas cortas, según lo recomendado por la Academia Americana de Médicos de Familia. Por medio de cortarse las uñas con regularidad, puede evitar una posible contaminación de la proliferación con el resto de las uñas.

Consejo # 4: Limpie y seque sus dedos del pie

Limpiar los pies y dedos de los pies correctamente y posteriormente secarlas con cuidado, asegurándose de eliminar el exceso de humedad. Si es necesario, utilizar el secador de pelo a temperatura baja. Tenga en cuenta que prospera hongos en la humedad, por lo tanto, la misma debe estar bien seco. Póngase antifúngico en polvo a sus pies para evitar brotes posteriores.

El tabaquismo durante el embarazo perjudica gravemente la salud de los descendientes llegando a ocasionar infertilidad en el niño en el futuro. Es la principal conclusión del estudio “The impact of cigarettes moking on the health of descendants” publicado en Expert Review of Obstetrics & Gynecology por los doctores de IVI, Sergio Soares y José Bellver.

Las madres que fuman más de diez cigarros al día durante el embarazo influyen de forma directa en la salud de sus pequeños, pudiendo provocar en ellos una reducción en la concentración de esperma del 20-48% en comparación con los individuos no expuestos, en caso del varón, y una reserva limitada de ovocitos y subfecundidad entre la descendencia femenina.

Según explica Sergio Soares, director de la clínica IVI Lisboa, “las mutaciones en el esperma pueden ser transmitidas a la descendencia como cambios permanentes e irreversibles en la composición genética y pueden persistir en las generaciones futuras. Las consecuencias del hábito de fumar se extienden más allá del fumador a sus descendientes no fumadores”.

El artículo aborda el impacto del tabaquismo materno y paterno en la salud de los hijos en los últimos 20 años y demuestra que la exposición prenatal al tabaco está asociada con una elevada incidencia de malformaciones en el feto así como obesidad, hiperactividad y trastornos de comportamiento.

Pese a que el tabaco está completamente contraindicado en cualquier momento de la gestación, el período más crítico se concentra durante el segundo y tercer trimestre, momento en que se produce el desarrollo neuronal del bebé. Estudios realizados en grupos de niños de 10 años demostraron que los pequeños cuyas madres fumaron durante este periodo gestacional presentaban irritabilidad, falta de atención y reducida respuesta a estímulos auditivos, así como retraso en el lenguaje en comparación con otros niños no expuestos al tabaco en su etapa prenatal. 

Ante esta situación, “las mujeres embarazadas y parejas en edad reproductiva deberían abstenerse del tabaquismo y de la exposición a la nicotina: los riesgos para la salud de los descendientes van más allá de los efectos a corto plazo del deterioro de la función placentaria”, aconseja el doctor Bellver, ginecólogo de IVI Valencia.

¿Qué es la alergia?

Una alergia es una sensibilidad anormal o una reacción del sistema inmunitario a una sustancia (alérgeno) que usted come, inhala o toca. Las personas no alérgicas por lo general pueden tolerar esta sustancia. Casi el 50% de todas las personas que sufren de alergias tiene fiebre del heno. Si ambos padres tienen alergias, sus hijos tienen más probabilidades de desarrollar una alergia, aunque no siempre el mismo tipo de alergia.

¿Cómo se diagnostican las alergias?

Como una serie de condiciones se asemejan a las alergias, pero no involucra al sistema inmune, que no siempre es fácil de diagnosticar una alergia. En el caso de una alergia leve, las pruebas pueden no ser necesarios y su médico general o médico de familia puede basar su diagnóstico en la historia clínica y un examen físico completo. Sin embargo, algunas pruebas de laboratorio se sugieren cuando la alergia es grave. Un inmunólogo clínico normalmente realiza estas pruebas. Los siguientes exámenes de laboratorio pueden realizarse para verificar la causa de una alergia: recuento completo de células sanguíneas • - aunque no siempre se utiliza de manera rutinaria para la prueba de alergia, se realiza este análisis de sangre para detectar un aumento de los eosinófilos recuento de glóbulos blancos. Si los resultados de la prueba muestran un más alto que el número normal de estas células blancas de la sangre, es una indicación de que el cuerpo está tratando de luchar contra un invasor extraño, como un alergeno. (Un conteo alto de eosinófilos células blancas de la sangre también se encuentra en las personas con síndrome de Churg-Strauss.) • Nasal frotis - una muestra del moco obtenido de la nariz es examinado por un aumento de eosinófilos células blancas de la sangre. • Radio-alergosorbente (Rast ) de prueba - la cantidad de anticuerpos de IgE en la sangre se mide en el suero que reconoce los alérgenos inhalados por el paciente. Por tanto, es también una prueba confiable para alérgenos inhalados y alimentarios. Si los resultados muestran una alta cantidad de anticuerpos IgE contra un determinado alergeno, es altamente probable que la persona tiene una alergia a ese alergeno. • Exámenes de la piel - si no está claro a partir de la historia clínica de una persona lo que él / ella es alérgica a , una prueba cutánea puede llevar a cabo. En esta prueba, una solución de un alergeno sospechoso se inyecta en la piel para determinar si existe la IgE hipersensibilidad inmunológica. Si la persona es alérgica, una pequeña urticaria y enrojecimiento alrededor de la colmena (flare) aparecerán dentro de 15 a 20 minutos en la zona de la piel donde se hizo la prueba. Esta prueba se obtienen los mejores resultados cuando las pruebas de alergias respiratorias, alergias a picaduras de insectos y alergias a medicamentos. También puede ayudar a determinar si usted tiene alergias a los alimentos. Estas pruebas no son totalmente confiables, si demasiado de la sustancia se inyecta, puede causar una reacción en una persona no alérgica. Además, las personas muy sensibles pueden sufrir un shock anafiláctico cuando se inyecta incluso sólo una pequeña cantidad de la sustancia en su piel. Si el tratamiento prescrito por el médico no aliviar sus síntomas o el médico sospecha que usted puede tener otro problema, las pruebas más avanzadas pueden ser necesario. Estos incluyen radiografías o una tomografía axial computarizada de los senos para detectar la sinusitis o defectos de la nariz estructurales. Una endoscopia nasal, lo que permite al cirujano observar el interior de las fosas nasales con un tubo con luz, flexible, se puede hacer para buscar defectos estructurales, infecciones o pólipos nasales. 

Los calambres son una experiencia dolorosa para cualquiera que haya pasado por ella. Se puede dejar inmóvil durante un rato hasta que por fin salir y puede dificultar su capacidad para realizar un buen entrenamiento. Aquí hay algunas maneras de prevenir los calambres musculares.

Pasos:

Respire profundo . Asegúrese de que usted permanece constantemente respirando mientras se ejercita.Mientras proporcionar suficiente oxígeno para su cuerpo usted podrá evitar un calambre.

Tome agua . siempre proporcionar a su cuerpo con suficiente agua, especialmente si usted está sudando. Cuando sudas, pierdes la sal y el agua, lo que puede arruinar el equilibrio entre los electrolisis y la sal. Por lo tanto usted debe tomar agua como mínimo cada 15 minutos mientras se ejercita.

Coma alimentos con mucho potasio . Algunos de estos alimentos son, en orden de menor a mayor nivel de potasio, aguacates, papas, plátanos, brócoli, jugo de naranja, soya, los albaricoques y las pasas (1 taza de pasas de uva tiene alrededor de 1.089 mg de potasio, mientras que una taza de plátanos tiene sólo alrededor de 594 mg). Si usted va a un juego que implica una gran cantidad de sudor, traiga a lo largo de estos convites agradables. Coma siempre que lo quisiera, ya que todos son muy buenos para usted.

Sentarse en el sol . Los calambres también son causados ​​por la falta de vitamina D, que es una vitamina que usted puede conseguir, mientras esta bajo el sol. Así que poner una toalla y relajarse en una zona soleada. Esto le ayudará a conseguir su dosis diaria de vitamina D.

Beba leche . La leche también contiene una gran cantidad de vitamina D, lo que reducirá sus posibilidades de calambres. Tomar uno o dos vasos de leche al día para ayudar a prevenir los calambres y fortalecer los huesos.

Estiramiento antes y después de hacer ejercicio . Los calambres son causados ​​por las fibras musculares en un aprieto excesivo, que puede ser causada por no estiramiento.Afloje su cuerpo, y asegúrese de estirar cada grupo muscular.